nutrimmun - natürlich gesund ernähren

Ernährungstipps

Was uns bei nutrimmun antreibt, ist unsere Mission: Wir möchten es jedem ernährungs- und gesundheitsbewussten Menschen ermöglichen, mit einfachen und bezahlbaren Mitteln noch mehr für sich zu tun. Für ein aktives Leben. Für ein ausgeglichenes Immunsystem. Für eine stabile Abwehr auch in Belastungssituationen.

Aus diesem Grund haben wir verschiedene Ernährungstipps für besondere Personengruppen ausgearbeitet, um Sie in Ihrem Alltag zu unterstüzten.




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Ernährungstipps bei Neurodermitis


Neurodermitis, auch atopisches Ekzem oder atopische Dermatitis genannt, ist eine chronische Entzündung der Haut mit Juckreiz, die durch verschiedene Faktoren ausgelöst wird. Dies können immunologische, z.B. allergische Reaktionen auf Nahrungsmittel oder Umweltallergene, und nicht-immunologische Ursachen wie beispielsweise Fettstoffwechselstörungen der Haut sein. Auch psychischer Stress (daher der Begriff "Neurodermitis") und Veranlagung spielen eine Rolle.
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Ernährungstipps bei Laktoseunverträglichkeit


Milch und Milchprodukte sind gesunde Lebensmittel und sehr gute  Kalziumlieferanten. Sie verursachen jedoch bei vielen Personen nach dem Verzehr Beschwerden wie Durchfall und Blähungen. Dies sind typische Symptome einer Unverträglichkeit gegen Laktose (Milchzucker), der sogenannten Laktoseintoleranz.
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Ernährungstipps bei Fruktosemalabsorption


Obst und Gemüse sind gesunde Lebensmittel und wertvolle Lieferanten für viele Vitamine und Spurenelemente. Sie verursachen jedoch bei vielen Personen nach dem Verzehr Beschwerden wie Durchfall und Blähungen. Dies sind typische Symptome einer Unverträglichkeit gegenüber Fruktose (Fruchtzucker), der sogenannten Fruktosemalabsorption.
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Ernährung allergiegefährdeter Säuglinge und Kleinkinder


Prävention durch Probiotika.
Die natürliche Darmflora ist ein wichtiger Gegenspieler allergischer Reaktionen, da eine ausgewogene Darmflora potenziell antiallergene Prozesse unterstützt. Verschiedene Studien liefern mittlerweile zahlreiche wissenschaftliche Belege dafür, dass sich die Zusammensetzung der Darmflora von Neugeborenen und Kleinkindern durch die Gabe von Probiotika stabilisieren lässt.
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Ernährungstipps bei Infektanfälligkeit


In unserer Umgebung leben verschiedene Mikroorganismen. Nicht alle sind für die Menschen gefährlich, einige von ihnen können aber in unserem Körper Krankheiten auslösen. Das Immunsystem dient mit unterschiedlichen Mechanismen dazu, Bakterien und Viren abzuhalten und somit das Ausbrechen der Krankheiten zu verhindern. Wenn die Mikroorganismen aber die Schutzbarrieren des Körpers überwunden haben, kann eine Infektion entstehen.
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19052012